FACILITY

施設・設備

施設内のご紹介や、マシーンなどの設備の使い方を
動画でご紹介します。

24 HOURS GYM

マシンの使い方一覧

  • チェストプレス

    チェストプレス

  • ラットプルダウン

  • フライ

  • アームカール&エクステンション

  • シーテッド・レッグカール

  • ロータリートーソ&ツイスト

  • トータルヒップ

  • アダクション&アブダクション

  • レッグプレス&カーフレイズ

  • トレッドミル

  • コードレスバイク

  • ベントレッグアブドミナル

  • レッグエクステンション

  • バックエクステンション

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